7 de 366 (impressões de 1 semana e dicas)

7º dia!!!!uma semana!
Nem acredito!!!!
Bom vamos fazero tão esperado balanço do 7º dia.

Prós:

• Intestino perfeito: Nunca tive problemas intestinais,mas depois de incorporar em minha alimentação salada crua,deixar de lado as frituras,salgados,doces e refrigerantes,ele está super!
• Pele:Acho que todas vocês que me seguem sabem o quanto minha pele saiu danificada depois do meu último emprego onde eu comia um lanche todos os dias durante 9 meses.Agora sinto minha pele mais seca com menos espinhas.Ainda tem e manchou mas não está tão "pipocado"como antes.
• Controle: Eu me sinto muito bem por estar no controle de tudo.Não se iludam.Dizer "Não" é complicado, mas quando você aprende a dialogar consigo mesma,as coisas ficam mais fáceis.Você aprende a racionalizar em cima da comida.A primeira coisa que vem a sua mente é "Come,só hoje" mas dai penso "não preciso mais de você,não estou com fome,você não faz parte do meu plano alimentar diário".A boca enche de vontade mas no fim o que manda mesmo,queridas,é nossa vontade.
• Murchinha: antes da dieta dormia entupida,sem conseguir respirar,com aquela sensação péssima de que ia por tudo aquilo para fora.Aliem isso a culpa de estar engordando e não fazer nada por mim.Agora além de dormir bem melhor,e a noite tomo cuidado para comer menos e,na maioria da vezes,líquidos. Isso tem me auxiliado a dormir bem murchinha e acordar seca.Fazia um tempão que não via minha barriga assim
• Autoestima:Minhas perspectivas mudaram.Agora me entrego serenamente ao processo de emagrecer.Leio livros,vejo blogs,tenho planos,junto grana para as pláticas.Meu humor melhorou,o pessoal em casa elogia bastante,pela primeira vez em muito tempo em uma feira que fazemos ainda estão intactos os leite condensados e todas as outras purpurinas.Falta salada e comida saudável porque essa eu devoro mesmo!!!!monto todos os dia meu estilo de roupas,de cabelos,de make.Agora o tempo não me interessa e eu sei que quando subir naquela balança 5kg ou 500gramas serão festejados com mesma alegria.Agora valorizo cada parte do processo.

Contras: Ainda não comecei AF
È isso meninas!!!!!estou felicíssima!apesar desta menstruação está sendo o cão de ruim,e eu estar inchada e muito dolorida,estou feliz.Lendo muito e recomendo demais "Pense Magro",feliz por já estar controlando minha mente...ah!gente!tudo de bom viu?
Não desistam!!!!!não aceitem a obesidade em suas vidas!!!!e sejam felizes!
Até Segunda!!!!!!